Pensamentos negativos

Quando lhe vêm à mente pensamentos negativos, aponte-os num papel. Em seguida, segure o papel sobre uma vela acesa. Enquanto observa o papel sendo consumido pela chama, diga para si próprio: "Adeus, pensamentos negativos." Dirija-se então à porta da frente, abra-a de par em par , e grite:"Olá pensamentos positivos, por favor entrem!"

Se se aperceber de que não há de momento pensamentos positivos à entrada da porta, grite alto e a bom som:

"Sacanas! Nunca aparecem quando é preciso!"